Pilates, oddech i zdrowie – przeczytaj na blogu

Cierpisz na bóle pleców i szukasz skutecznego sposobu na ulgę?

Czy wiesz, że sposób, w jaki oddychasz, ma ogromny wpływ na Twoje samopoczucie, poziom energii i efektywność ćwiczeń?

Chcesz zadbać o zdrowie, wzmocnić mięśnie i poprawić sylwetkę po 40-tce?